解决苹果手机发烫的方法如下：
1、限制后台程序数量
手机发热的原因之一是后台程序太多，有一些程序甚至偷偷自动启动，莫名其妙的消耗内存和流量。
2、不玩内存太大的游戏
俗话说，学渣没有学霸的系统，偏要强行开启学霸模式，最终卡顿死机实属正常。同样，如果手机本身内存不大，就别想着装太多，或是玩大型的游戏了。
3、使用原装充电器
有的充电器很便宜，但是本身质量不合格。所以尽量用原装充电器充电，如果不能，也请选择质量稍微好点的充电器。
4、不长时间玩手机
绝大部分的手机，理想工作环境温度为0℃～35℃。在这一温度范围，锂电池的活性保持比较稳定，不要在30℃以上的环境中长时间使用哦。不要将手机放在超过45℃的地方存放。
5、减少边充电边玩手机
手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，如果避免不了，那就尽量减少这种行为吧。
6、选择散热好的手机壳
在夏天这个本来就不利于手机散热的季节，在使用手机时尽量不要佩戴手机壳，或者选择散热效果较好的手机壳。
手机发热的危害：
1、烫伤：
手机刚开始发热时，仅仅会感到拿在手里不舒服。但是随着手机温度越来越高，就有烫伤的危险了。尤其是打电话时间过长，手机如果贴在耳边，聊到兴起根本就很难注意到手机已经烫到极致了，面部会因此而被烫伤。
2、耗电快、损害电池：
根据理论，锂电池温度每升高10摄氏度，化学反应速度将提升两倍，将会造成电池耗电加速。若温度超过45摄氏度，锂电池内的化学平衡将被打破，从而锂电池中的不利副反应与产物被激化，产生更多的热反应，对电池的损害极大。
3、诱发危险因素甚至电池爆炸：
手机电池长时间发热会引起电池本身热量增加，如果该电池是密封的，其内部空间也会剧烈膨胀，导致电池向外凸起，严重情况下会导致电池爆炸。
以上内容参考：人民网-天气炎热手机发烫了怎么办？5招可以解决 ?
解决iPhone8发热方法：
1.避免边充电边玩游戏、看影片或通话。
2.避免长时间通话将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机。
3.关闭不使用的后台程序。
4.避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉。
5.避免长时间使用高耗能的App程序。
6.手机若已发烫，请关闭使用中的App或影片。
7.在充电的话就暂时停止，防止发生危险。
8.握在手上或是放在口袋都会相互传热，尽量放在通风散热的对方，有空调的话让手机也一起吹冷气。
9.暂时关机，让手机温度恢复正常后再继续使用。
导致iphone8发热的原因：
1.运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2.边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3.手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
4.保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。
